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針灸飛針進(jìn)針的五個(gè)技巧

點(diǎn)擊次數(shù):  更新時(shí)間:21/04/14 08:57:04 來源:m.tsrdk.cn關(guān)閉
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1.練習(xí)飛針,首先要鍛煉自己腕力和指力,這是學(xué)好飛針的基礎(chǔ)。
2.如何鍛煉腕力和指力呢,我們可以練習(xí)指臥撐,就是十指張開,利用十指的力量完成俯臥撐,一般每天完成2組,一組40個(gè)就差不多了,需要不斷鍛煉和堅(jiān)持,這個(gè)對(duì)于初學(xué)者來說要循序漸進(jìn),不能一口氣吃成胖子。
3.飛針進(jìn)針技巧其實(shí)就是兩個(gè)字-快,準(zhǔn)。快,就是進(jìn)針要迅速,不能有停頓。而快的技巧又需要手的協(xié)調(diào)。準(zhǔn),就是要扎準(zhǔn)穴位,試想如果你進(jìn)針再好,不能準(zhǔn)確進(jìn)穴又有什么意義。
4.飛針握針是拇指在前,食中指在后,三指握住針柄,進(jìn)針時(shí)食中指向外彈射,使針有一種旋轉(zhuǎn)的動(dòng)力,并且同時(shí)手腕要有一種向下的爆發(fā)力,只有兩種力結(jié)合才能使針飛進(jìn)皮膚而不至于進(jìn)針受阻。
5.需要注意的是一般進(jìn)針需要垂直于皮膚,這和一般進(jìn)針手法的要訣-堅(jiān)者為寶,是一樣的道理。但不能拘泥于此,如果一些穴位是需要斜刺的,飛針進(jìn)針的角度也可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。